Είναι το πέμπτο βιβλίο του συγγραφέα και πρωτοεκδόθηκε το 1976. Είναι η απαρχή του ολοκληρωμένου έργου της Γιόγκα του Ν. Μαργιωρή στην Ελλάδα. Σ’ αυτό αναφέρεται συνέχεια στην Κρίγια Γιόγκα, που μετά από λίγα χρόνια παρουσίασε και επίσημα στην Ελλάδα θεωρητικά και πρακτικά (βλέπε ομώνυμο βιβλίο Κρίγια Γιόγκα).

Πρόκειται για ένα πρακτικό φιλοσοφικό βιβλίο, που εισάγει με τον δικό του τρόπο τον αναγνώστη στα μυστικά της αρχαιότερης επιστήμης της ανθρωπότητας, τη ΓΙΟΓΚΑ. Η ένωση του χαμηλού εγώ με το ανώτερο Εγώ λαβαίνει χώρα αν ο ερευνητής πραγματικά ερεθισθεί με τις αποκαλύψεις του μικρού αλλά σημαντικού αυτού έργου.